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“来来来……大块吃肉，大碗喝酒”
尽管晚餐很丰富，有鱼有肉，吃得也很饱，但晚上10点过后，舒光明大部分时候，都会约上一帮朋友出去宵夜喝酒，拉拉家常，放松身心。因此，一天四餐，对他来说是常态。
“我们这边的特色就是，白天随便吃点米线或卷粉，晚上则是大鱼大肉地吃。晚饭后朋友之间常常相聚，各种宵夜喝酒。”
高油高脂、“无肉不欢”的饮食习惯以及长期的宵夜习惯，让舒光明的体重蹭蹭蹭往上涨，涨到了192斤。但因为大多数老友都跟他一样，挺着个大肚腩，所以舒光明并没有把肥胖这件事放在心上。
高抗议的妻子
虽然妻子常常念叨他赶紧减肥，舒光明自己也尝试了一些减肥方法，但都以失败反弹告终，慢慢地，妻子也就不再念叨他。
直到舒光明的母亲因冠心病、糖尿病和心衰引起身体不适住进医院后，深受感触的妻子，对舒光明说出了这样一番话：“你现在真的太胖了，如果你因为肥胖生病了，我是背不动你的，真心希望你能瘦下来。另外我服侍你也很长时间了，以后应该是由你来照顾我和小孩。”
这句话让舒光明感到很震惊，他从没想过原来妻子有这么深的担忧，也没真正考虑过万一有一天自己真的倒下了，会给妻子和孩子带来多重的负担。
“其实，看到母亲病倒后我自己心里也有这个担忧。变胖了之后，我的健康是比不上以前的。不仅不爱动，患有高血压，身上还长了息肉，医生说这是由于血液垃圾太多导致的。”
于是，为了家人，为了健康，舒光明决定再挑战自我一次！
恰逢2018年8月，睡眠兽体脂管理训练营在普宁召开，迫切想要瘦下来的舒光明，二话不说报名参加，并严格遵循体脂管理教练的指导。
在体脂管理教练的指导下，舒光明的减肥计划进行得很顺利，而且在通过睡眠兽科学管理体脂期间，他不仅改变了自己的饮食习惯，调整了自己不健康的生活方式，并将健康的生活方式习惯成自然，不再需要别人监督也能控制自己的饮食。经过38天的坚持，舒光明成功减重22.8斤，减脂19.4斤。
“服用睡眠兽的过程中，我感觉自己的精气神都得到了提升。原来呢，我特别不喜欢走，也不喜欢运动，但现在都改变了，而且也不怎么打呼噜了。最重要的是，睡眠兽改变了我的饮食习惯，改变了我的生活方式，不仅让我甩掉了大肚腩，更让我感觉自己变得越来越健康。”
使用睡眠兽前后对比图
在亲眼见证到舒光明的惊人蜕变之后，他的妻子发自内心地高兴，觉得睡眠兽改变的不只是丈夫的体重，更改变了他对生活和对健康的态度。
而在告别了十几年的肥胖后，舒光明也感受到了全身心的放松，并深深领悟到，“作为家庭的顶梁柱，一定不能只贪图自己一时的痛快，让家人为自己时时担忧。只有拥有健康的身体，才能承担起家庭的责任，才能与家人一起享受更美好的生活。希望通过我的分享，能让更多的人受益睡眠兽，享受健康生活，走向美好未来。”
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