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真正的美
就是你努力生活的样子
20岁之前的美可以是父母给的
20岁以后的美就要靠自己
你能美多久都取决于你自己
今天故事的主人翁王菊梅，今年48岁，减重前的体重是144斤，BMI指数为28.1，属于超重；成功减重36斤，减脂30斤后，108斤的她美成仙，整个人都变年轻了！
爱美是女人的天性，减肥是永不过时的话题。王菊梅由于阶段性的暴饮暴食，加上熬夜，导致身材开始出现“走样”，体重飙升到125斤，望着镜子里的自己，那叠层的双下巴、粗壮的麒麟臂、以及凸出的小肚腩，王菊梅这样感慨道：“回看过去，简直是胖到嫌弃自己！”
而彻底让王菊梅痛下决心，一定要和肥胖决战到底的，是肥胖限制了她的选择：“买衣服从挑衣服，变成了衣服挑人。” 面对衣柜里琳琅满目的衣服，却因为身材的走样，再也穿不上，王菊梅说：“这种力不从心，衣不从人的感觉，实在是太难受了！” 好不容易遇上心仪的款式，却止步于“对不起，这款没有您的码数”。
这对于曾经拥有曼妙身姿的王菊梅来说，这种体态变化带来的落差感，让她开始意识到肥胖正在“摧毁”她的美貌，“变美”的想法不断在王菊梅脑海里回荡，而且愈发地强烈，使她更加坚定减肥的信念，她默默告诉自己：“我一定要瘦下来！”
减肥心切的王菊梅，内心变得特别焦虑，开始病急乱投医，每天都在网络上搜索各种减肥方法，尝试了好几种民间特效减肥偏方，先后吃了几个月的疗程，体重不但没有下降，反倒反弹到了144斤，而且还导致内分泌失调，代谢功能变得越来越差，王菊梅说：“就是因为乱吃减肥药，导致我现在喝口凉水都能胖！”
“一朝被蛇咬十年怕井绳”，减肥失败后的王菊梅，对市面上的减肥方法开始敬而远之，对于不健康的减肥方法，没有效果是其次，关键还容易把身体“搞垮”，她减肥的计划也因此被搁置了。
王菊梅由于身体发胖到144斤，导致身体变得粗重不灵活，还经常感到后脑勺疼痛，甚至伴随着轻微的眩晕。后来，经过医生初步诊断后，是由于过度肥胖，体内的脂肪过多，血液循环受到阻碍，进而引起心脑血管疾病，这让王菊梅不得不重新拾起减肥计划。
在一次机缘巧合下，深交多年的朋友推荐她使用睡眠兽科学管理体脂，通过养成健康的生活方式，达到合格的体脂，健康塑身。王菊梅听到这个消息，第一时间是持着怀疑的态度，由于曾经失败的减肥经历，她很害怕再一次减肥失败。
出于谨慎的心理，王菊梅开始做足功课“深扒”睡眠兽，看到睡眠兽在各大网络平台上都有很多成功的案例报道，还有很多关于健康饮食减肥的知识，她通过一段时间的观察和了解，被那些成功蜕变的案例一次次的说服，于是鼓足勇气开始使用睡眠兽。
短短的114天内，在体脂管理教练的指导下，王菊梅通过使用睡眠兽，养成健康的生活方式，最终瘦身成功减重36斤，减脂30斤！肥胖等级由「超重」变成「正常」，收获无价的健康。
瘦下来后的王菊梅，感慨道：“瘦下来后我感觉穿什么衣服都好看，好像又回到了年轻的模样，人也变得更加自信阳光，走起路都轻松如风。”
曾经因肥胖引发的眩晕感也得到了缓解，身边的朋友们都很羡慕她的精神面貌，让王菊梅按捺不住内心喜悦的是，她这样说道：“孩子和老公都向我看齐，都开始意识到形态的重要性，一起向健康出发！”
王菊梅非常感谢睡眠兽给自己带来的蜕变，她表示当初只顾着盲目的减肥，忽略科学减肥的重要性，结果遇上平台期就难以度过，导致减肥失败。还好遇到了睡眠兽，让她成功的蜕变，找回了失去的美丽。
30岁后，人得为自己的相貌负责。肥胖不仅是外貌上的改变，还可能带来健康威胁。抓住每一个瘦下来的机会，我们的“身材命运”就该掌握在自己手里！
减肥路上的小伙伴不要因为艰难而停止前进的步伐，只要用正确的减肥方法，加上体脂管理教练的指导，减肥就是一件很简单的事情。
文章来源：康美时代
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