康美时代：准新娘翁小肖甩脂53.8斤，颜值大变样，朋友误以为换了对象！

有的人一辈子只做两件事

不服，争取

所以一直在成长，越过越好

而有的人，一辈子只做两件事

犹豫，后悔

所以过得不尽人意

其实，当你痛下决心改变自己

未来，也就跟着变了

今天的故事主人翁小肖曾经深陷肥胖的深渊：遭受同学们的冷眼、家人们的“嫌弃”，内心充满自卑；而今的她，选对方法后，开启减脂逆袭，颜值大变样，浑身散发自信，洋溢青春气息。惊人的蜕变令身边的亲朋好友纷纷对她刮目相看。她究竟是如何逆袭的？让我们来听听她的故事吧！

胖的罪魁祸首：爱吃

饭量比男朋友还大

和大部分女孩一样，小肖常常化悲伤为食欲，只要一不开心就会以美食犒赏自己，且都是高热量的食物。长期如此导致小肖的胃口越来越大，体重也直线飙升，最胖的时候达到175斤，小肖表示：“说来惭愧，以前的我对美食毫无抵抗力，饭量比男朋友的还大”。

其实，小肖本身就属于易胖体质，平时又控制不住食欲，常常放纵式饮食，导致身材不受控地越来越胖。

小肖减肥前照片

意识到肥胖问题

为结婚开启减肥征程

随着体重与日俱增，小肖身体的负荷也在不断加重，小肖表示：“人胖了以后，全身都难受，精神也不好，做什么都觉得没劲。”

肥胖不仅给小肖带来身体上的困扰，更是带来心灵上的伤害，她这样感慨道：“胖的时候很自卑，衣服买不到码数是一回事，更让我难受的是，再好看的衣服，穿在我的身上也变得平平无奇。”

正是这一连串的“苦恼”，使得小肖深刻体会到肥胖的可怕以及对健康的危害，并且意识到自己必须做出改变，尤其是在她的婚礼将近的时刻。

虽然小肖的老公并不嫌弃胖胖的小肖，可是小肖的内心却不是滋味，她扪心自问：“哪个男人，不想娶一个身材出众的妻子呢？”

怀揣着想要成为一个出众的妻子的信念，让小肖充满减肥动力，她说：我一定要减肥，以最美的姿态穿上白色婚纱，迈进幸福殿堂。

为了成功瘦下来，小肖尝试了很多种减肥方法，但没有专业人士作为“军师”指导，真的很难成功，以至于她的减肥屡屡失败。

她先是尝试了节食减肥，但饿到发慌，脑袋发昏……之后又尝试了运动减肥，花费巨额买了自行车器械，但却坚持不下来。没多久，器械上就布满了一层灰尘。

正当小肖为减肥不知所措的时候，邻居向她推荐了睡眠兽，起初，对减肥已经丧失信心的小肖不以为然，直到了解到睡眠兽是通过规律饮食、调整作息来进行体脂的管理；通过养成健康的生活方式来达到科学减脂的目的后。

让小肖重燃信心，看到希望。不用大量运动，在享受美味佳肴的同时轻松掉秤，这样的减肥方式，让小肖非常动心。

小肖选择相信睡眠兽，并且坚定不移的通过睡眠兽健康减脂，最终养成了健康的生活方式，体重从165斤减到111.2斤，减重53.8斤，减脂49.5斤，肥胖等级从肥胖一级变成了正常，迎来了健康的蜕变。

“每天看着自己的体重都在下降，让我对这次减肥信心十足，并拥有满满的成就感，很享受这个减肥的过程。”不同于以往的减肥产品让她备受“折磨”，通过睡眠兽管理体脂期间，她说自己每天的心情都非常愉悦。

结婚摆酒席之时，华丽蜕变后的小肖终于如愿——以最美的姿态穿上婚纱，惊艳到所有现场的来宾们，他们纷纷夸赞瘦下来后的小肖，颜值重回顶峰时期。

小肖的惊人蜕变，让她老公觉得特别惊喜。他说道：“朋友们都在调侃我，以为我重新换了个结婚对象。”

小肖寄语

多数人在减肥这件事上，总是三天打鱼两天晒网，虽然都知道过于肥胖不利于健康，但对于一些人来说，减肥是一个极其艰难又痛苦的过程。

在通过睡眠兽管理体脂后，我对这个观点发生了改变，我认为减肥并不痛苦，关键还是要选对方法，当你找到科学的减脂方法，减肥也可以变成一种享受，一种乐趣，轻轻松松中，达到理想的体重。

通过睡眠兽管理体脂对于我来说，就是那个对的方法。在选择睡眠兽之后，我怀着“必瘦”的初心，把模棱两可的三分钟热度变成雷打不动的热度，终于减到目标体重。

如果你不想在最好的年纪里一直做一个小胖子，那么请抓住每一个瘦下来的机会，我们的“身材命运”就应该掌握在自己手中，请给自己一个机会，大胆地尝试、坚持，改变自己吧！

文章来源：康美时代