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从小到大身材一直略胖的雷卓珺,在参加工作后体重长期保持在140斤左右。看到别人拥有苗条纤细的身材,她总是十分羡慕。为了圆自己的瘦身梦,她尝试了各种奇葩的减肥方法,结果钱没少花,体重不但没减,反而增加到了172斤。这让雷卓珺备受打击。
使用睡眠兽前的雷卓珺
再次燃起减肥的斗志,是雷卓珺婚期将近的时候,为了尽快瘦下来,穿上美美的婚纱,她又尝试了饥饿减肥法,“饿了一个月折磨了一个月终于瘦回去了,然而没想到的是,之后竟反弹到了180斤。”当时,雷卓珺的心情真的是有够绝望的,但却拿身上的“赘肉”毫无办法。
体重持续居高不下,不仅影响到雷卓珺的外在,更影响到了她的身体机能。
婚后想怀孕的雷卓珺,一直没能怀上。到医院检查后才发现,肥胖已经影响到了她的卵巢功能。“我当时患上了多囊卵巢综合征,月经半年没来,医生当时告诉我,如果想月经恢复正常,最少要减掉30斤。”
减掉30斤?那时候的雷卓珺觉得想都不敢想,“我当时真的没有别的办法了,只好选择打促排卵针,打了整整两个月的针才勉强怀上,已经算是很幸运。”
怀孕期间,雷卓珺根本不敢多吃,但当她躺上产床的时候体重还是去到了205斤,“真的太胖了,连医生都怕顺产出意外,建议我们剖腹产,还给我找的最好的麻醉师。当时我躺在产床上,看到一旁的仪器抽出来好多脂肪,现在想起来都觉得心酸和后怕。”
雷卓珺说,生完孩子后,剖腹产留下的那个刀疤成了一条明显的分水岭,肚子上的肥肉耷拉下来,刚好盖住了它。
生完孩子后因为要哺乳,所以很长一段时间里,雷卓珺都没有再减肥,体重也一度飙升到了195.8斤。
一次偶然机会下,雷卓珺了解到睡眠兽复合酶膳食组合,并被其科学管理体脂的理念深深打动。
“当时是抱着‘死马当活马医’的心态,开始通过睡眠兽科学管理体脂,在体脂管理教练的指导下,我改变了以前高脂高糖的饮食习惯,改吃低脂低糖低盐食物。让我意想不到的是,仅仅一个周期的时间,我就成功减重15.4斤,减脂20斤。”
看到效果后,雷卓珺继续坚持着,并对这次的瘦身计划信心十足。“原来减肥并没有那么难,以前减肥失败,是因为自己用错了方法。”
在通过睡眠兽科学管理体脂160天后,雷卓珺成功减重55.6斤,减脂63.2斤。她的身材有了翻天覆地的变化,不仅变得越来越匀称,还有了腰身。
粉碎了肥胖的威胁后,雷卓珺终于甩掉了身上的压力,感受到了减肥这些年从未有过的轻松,而且对健康也有更加深刻的认识。
“减了这么多年,折腾了这么多年,终于通过正确的、科学的减肥方法瘦下来了,这种感觉真的很神奇。瘦了之后,身体不仅变得很轻松,而且也养成了吃饭7分饱等饮食习惯,就连月经现在也来得很准时。”
使用睡眠兽前后对比图
现在的雷卓珺,褪去了以往的压抑和自卑,不仅变得越来越自信,越来越爱打扮自己,而且感觉人生豁然开朗,每天的心情都特别愉悦。
最后,雷卓珺告诉笔者:“能遇见睡眠兽真的好幸运,如果可以早点遇见,我就能少走好多弯路。接下来的日子里,我不仅会继续向身边的朋友分享这种健康的体脂管理理念和方法,同时,我还会坚持通过睡眠兽科学管理体脂,因为我的目标是瘦到120斤。”
经过这么多年的减肥经历,雷卓珺很明白:比起一时的减肥成功,她更想把好身材保持一生。相信未来,她一定能如愿以偿,保持一辈子的健康好身材。